Herzkreislauf-Training Laufen

In diesem Kurs geht es zum einen um das Erlernen bzw. Verbessern der richtigen Lauftechnik. Zum anderen werden wir uns ein Kursziel setzen, dass wir Schritt für Schritt gemeinsam verfolgen.

Nebenbei gibt es von mir hilfreiche Tipps und Tricks rund um den Laufsport.