Step-Aerobic

Herzkreislauftraining und Koordination

Dieser Kurs konzentriert sich auf das Training und die Verbesserung von Kondition und Koordination. Gemeinsam erarbeiten wir zu schwungvoller Musik Choreografien, wobei wir absolut „basic“ beginnen und uns nach und nach in der Komplexität und Schwierigkeit steigern.

Freue dich auf eine Stunde, in der wir unsere Ausdauer trainieren, den Stoffwechsel ordentlich ankurbeln, aber vor allem auch unheimlich viel Spaß und Freude haben!