Total Body Workout

Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers

Der Schwerpunkt dieser Einheit liegt in der Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers und der Muskulatur. Zudem wird auch besonderer Wert auf die Stärkung der Rückenmuskulatur und die Erlangung bzw. die Erhaltung einer guten und richtigen Körperhaltung gelegt.

Freue dich auf eine Stunde, die dir rundum gut tut!